Je veux cette peau dorée, à l’apéro, à la plage, en terrasse !

Hello mes Oursins !

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Oui, tout le monde VEUT cette peau dorée, bien bronzée, caramel, abricot, chocolat au lait !

La manière la plus évidente d’obtenir ce bronzage est la suivante : crème solaire + soleil… Logique.

Mais en plus de ça, vous devez faire de votre primeur votre meilleur ami ! Eh oui, une étude parue en mars 2012 dans la revue Plos One a démontré qu’augmenter sa consommation quotidienne de fruits et légumes suffirai à donner à la peau ce bronzage de princesse indienne !

En plus d’être bon pour la santé… Les 5 fruits et légumes par jour sont aussi bons pour notre bronzage !

On décide de changer ses habitudes de vacances !

A l’apéro…

On décide de sirotez un jus de tomate, d’orange, ou de carotte ! On choisit plutôt les fruits rouge, et orange.

A la plage…

Au lieu du beignet au Nutella ou d’une Ben&Jerry optez pour une tranche de melon, une mangue, ou une pêche jaune !

En terrasse…

On commande une pizza Marinara (tomates, origan, sel), à la place de la 4 fromages ! On choisit aussi un gaspacho, des courgettes, un caviar d’aubergines, ou des antispati de tomates et poivrons marinés !

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Les choses qu’on va éviter de faire…

Se mettre de la crème autobronzante… Même si aujourd’hui il en existe des très bien qui marchent parfaitement, le bronzage ne sera rarement celui que vous attendiez,

S’exposer au soleil de 1h à 2h, les rayons sont nocifs et font cramer plus vite (et non bronzer plus vite…)

Se mettre de l’huile solaire ! Oui, moi qui suit addict à l’huile j’ai eu quelques déceptions… 😦 L’huile protège 5 fois moins que la crème solaire car elle n’est pas épaisse donc lorsque l’étale son indice de protection est largement réduit. On préfère donc cette crème solaire qui tient chaud, et qui colle…

– On zappe pas l’étape de la crème après-solaire !

On ne se fait pas de gommage APRES avoir pris du soleil mais avant, sous risque d’enlever votre bronzage…

On n’oublie pas de se démaquiller TOUS les soirs pour calmer la peau, on peut aussi lire cet article sur les démaquillants !

Puis on oublis pas l’essentiel :

On profite de nos vacances et du soleil ! Même si au retour on a pas une peau bronzée style princesse Indienne, ce n’est pas grave 😀

Des bisous tout chauds de la mer mes Poissons !

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A l’apéro, à la plage et en terrasse… L’idée à été donné par le magazine Grazia de juillet
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4 réflexions sur “Je veux cette peau dorée, à l’apéro, à la plage, en terrasse !

  1. Pingback: La Lettre Seven | Life By Eugénie

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Des p'tits mots d'amour pour Bibi... ♥

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